42小说

第413章 评价和紧张（第1页）

“团队心里咨询纪实（..）”！

让人紧张的东西里，自我评价，外界评价，以及自我评价与外界评价的错位是关键因素之一。

自我评价高，外界评价低会导致沮丧。

自我评价低，外界评价高会导致怀疑和紧张。

自闭是一种减少外界评价的消极应对的方式，也是一种自我保护。防止外界评价冲散自我的稳定性。

这样看来，外界评价其实是一种攻击。

表达我看到了什么，感受到了什么，比表达我认为你怎么了，你应该怎么办，更容易让人以放松的姿态接受。还有让人表达你觉得你怎么了，容易让人产生自我怀疑。也是让人容易感受到攻击的表达方式。

选择对未来的影响就是紧张因素之二了吧。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:鬼眼医妃：王的盛世萌宠  亿万掌权者：总裁爹地天价妈咪  彼岸花飞轻似梦  攻略恶魔冷殿下  朕有九条命  萌宝出击：妈咪束手就擒  绝世红颜只为你倾倒  逆伐苍天  寓言童话  人鬼仙魔录  都回来了  特工枭医：毒妃狂上天  赵六  濯水之梦  君子非匪  长灯载夜行  明朝那些事儿（全集）  万古第一婿  不知所云微剧场之小PR的编剧梦  翻车请来找我呀