第236章为自己而活最新章节，第1页_团体心理咨询方案书免费全文阅读

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“团队心里咨询纪实（..）”！

人不是不是为了工作而活，不是为了而活家人，不是为了关系而活，不是为了钱而活，所有的这些都是为了让你活的更好。

如果哪一个没有让你活的更好，那么暂时或者永久性的抛弃它。

不过怎么才算活的更好，也难以定义。但是如果有哪一样让你觉得沉重到不能呼吸，连活下去的动力都没有了，确实可以暂时放下它。

外界评价也不过是让自己活的更好，如果让我不舒服而且没成长，也可以屏蔽掉。

所有这些都是为了让你活下去，并且活的更好。但它们不是目的本身，目的本身就是活下去且活的更好，所以如果与终极目的冲突了，就抛弃它，放下它。

ase对活的舒服与否，是很敏感的，可是她的应对方式单一，逃避是她唯一能想到的解决办法。

其实面对，臣服，逃避，不合作，都是解决办法。这也是过去给她带来的模式吧，其实一直逃，最终总有一天需要勇敢面对的。我该允许她逃么？应该允许。暂时的逃避是对的。

如果说，人做的所有事，都是为了活下去，并且活的更好。这是终极目的和意义，那么人的困惑在于，发生了改变以后，还能不能活下去，会不会活的不如以前？

如何面对、处理变化，和困境，是我们必须要面对，学习，实践的问题。

胡姐的回馈：高度认同。所有尝试都是想确定什么让自己开心、快乐。也就是在找满足感。理想的关系就是满足自己的同时也满足对方。不同领域的探索，是找这样的平衡关系。比如，我去朗诵，又辅导其他人，在服务的同时，也强迫自己认真思考和学习。我在纠正别人，别人的错误也提醒我避免什么。关系是相互的。

喜新厌旧，也是更新。

没定义过满足感[呲牙]。满足，快乐，幸福这几个词也是没想明白。

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